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Gambe gonfie: i nostri consigli! Quante volte ti succede di arrivare a fine giornata e sentire le gambe gonfie È una sensazione molto comune nella sfera femminile, le cause potrebbero essere molteplici andiamo a vedere quali sono : la maggior parte delle volte la problematica risiede in problematiche di ritenzione idrica, infiammazioni a

IL TRIANGOLO DELLA GIOVINEZZA La Menopausa porta con se tanti cambiamenti, oggi parliamo dei cambiamenti della pelle. Nel derma (parte più profonda della pelle) avvengono mutazioni tra le fibre del collagene ed elastina, queste causano una vera e propria “caduta” dei tessuti. Si parla del triangolo della giovinezza. Mi spiego meglio

????????? & ???????? Il collagene è la principale proteina del tessuto connettivo. Si definisce una proteina strutturale perché forma una vera e propria impalcatura di sostegno per numerosi tessuti come ad esempio la pelle. Le azioni che facciamo ogni giorno, come sorridere o aggrottare la fronte, sottopongono le fibre di collagene ad uno

?????????? E tu a quale appartieni Per Somatotipo si intende l’aspetto morfologico che ha una persona. Nel 1940 il Medico e psicologo statunitense William Herbert Sheldon ne classificò 3 ENDOMORFO ECTOMORFO MESOMORFO   Ognuno ha caratteristiche ben contraddistinte Andiamo per ordine… Il soggetto Endomorfo : È un soggetto magro con poco grasso e poca massa muscolare con

 ????? Ma perché é così importante Possiamo iniziare con dire che l’acqua è il nutriente più importante del nostro organismo. Nelle donne rappresenta circa il ??% del peso corporeo, negli uomini si arriva al ??% in quanto è presente più massa muscolare. Il consiglio è di bere almeno 2 Litri di acqua al giorno. Sono

Vuoi scoprire la differenza? Molto spesso si confonde l’inestetismo derivante dalla ritenzione idrica con quello della cellulite ma anche se sono 2 stati infiammatori ci sono nette differenze soprattutto nella maniera in cui deve essere trattato per essere risolto. ?????????? ?????? ? “?????” Il nostro corpo è fatto principalmente di acqua che scorre

Ma cos’è davvero? È la ridistribuzione della massa magra e della massa grassa all’interno del nostro organismo. Un aumento della massa magra rispetto la massa grassa, porta a un fenomeno chiamato “????????????? ??? ???????????” perché il nostro organismo per mantenere la nostra magra intatta ha bisogno di consumare più KCAL. Vien da se

Un momento molto delicato nella vita di una donna, il corpo cambia anche se le tue abitudini non sono cambiate Anche se hai sempre avuto la pancia piatta a un certo punto, eccola lì….la (????????) ostinata che non si riesce a buttar giù! Colpa degli ormoni: La diminuzione di estrogeni insieme a un’interruzione

Potrebbe essere un ormone? Hai mai pensato che ciò che blocca il tuo dimagrimento potrebbe essere un ormone? Cos’è questo ormone e perché è così importante? Il cortisolo è più comunemente conosciuto come “?????? ????? ??????” Livelli alti nel sangue vanno ad aumentare glicemia e grassi nel sangue Ma come impatta sulla nostra forma fisica Alti

Mela? Se tendenzialmente accumuli grasso in zona addominale, fianchi alti, schiena e braccia e la tua conformazione fisica richiama la figura di una mela … allora la risposta è SÌ! C’è anche una formula che ci indica con certezza il genotipo il rapporto VITA/FIANCHI: Prendi un metro e misura la circonferenza della vita

Ginoide? Tendi ad accumulare grasso nella parte inferiore del corpo, fianchi larghi e gambe formose sono il tuo tallone d’Achille? Allora fai parte delle donne con una costituzione ??????? Capire a quale morfologia appartieni può aiutarti a fare le scelte giuste Che tu sia al mare o a casa poco importa per poterti mantenere