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Acqua, ma perché é così importante?

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Ma perché é così importante❓

Possiamo iniziare con dire che l’acqua è il nutriente più importante del nostro organismo.
Nelle donne rappresenta circa il ??% del peso corporeo, negli uomini si arriva al ??% in quanto è presente più massa muscolare.
Il consiglio è di bere almeno 2 Litri di acqua al giorno.

Sono numerose le funzioni dell’acqua nel nostro organismo :

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La mancanza della sufficiente quantità di acqua nel corpo ne comporta diversa problematiche quali “?????????? ??????” e “?????????”, per via del ristagno dei liquidi tra cellula e cellula negli spazi interstiziali, la cellula rimane disidratata, favorendo cosi infiammazione.

Molto spesso ci si potrebbe dimenticare di bere, un consiglio utile è quello di tenere con se, sempre una bottiglietta da ?.? ?
Questo consentirà di sorseggiare più spesso e di idratarci nella giusta maniera.

E come diceva un famoso scrittore, medico e storico Inglese Thomas Fuller

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#itstruthmagazine